過食症からの回復に必要な自分との向き合い方
過食のような衝動的な行動が起きるとき、
あるいは無性にやせたいと感じてしまうときは、
心の奥底にある何かから目をそらそうとしているようです。

嫌な気持ちを感じないようにしよう、怒りや不安を打ち消そう、
寂しさや孤独を紛らわそう、空虚感を満たそう
などの気持ちから過食をすることで逃げられるのです。

過食症やむちゃ食いの対人関係療法による治療では
「過食衝動が起きたときに自分の気持ちをよく振り返る」
ことが最初の課題になりますよね。

全文はこちら右 過食症からの回復に必要な自分との向き合い方

| http://www.ipt-clinic.com/blog/index.php?e=234 |
| 摂食障害 | 04:51 AM | comments (x) | trackback (0) |
http://www.ipt-clinic.com/blog/tb.php/234
PAGE TOP ↑

>三田こころの健康クリニック - 摂食障害(過食症・拒食症)の治療 /・対人関係療法 / 心療内科クリニック / 東京港区
■CALENDAR■
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30     
<<前月 2019年04月 次月>>
■NEW ENTRIES■
■RECENT TRACKBACK■
■CATEGORIES■
■ARCHIVES■
■LINK■
■PROFILE■
■OTHER■